2023-08-30 21:01:47 来源 : 个人图书馆-善德rbgs91lsju
(资料图片仅供参考)
记录我的门诊日记第1800天。
1、早上，起来运动，读书，七点去到诊室，做了50分钟课件，讲了脑肿瘤辨证治疗思路。
只是结合自己的临床，简单的分享自己的经验。
2、平时尽量让自己处于平和状态，就是不要总让自己陷于会情绪起伏较大的那个环境之中。
比如不要图一时嘴快去主动招惹别人，不总和搞是非的人多纠缠。
和让你情绪常年低落或者经常会生气的爱情、友情、亲情保持距离。
平和养人，让你身体健康，不容易得乳腺癌、子宫肌瘤、肝病等等。让自己的平和状态占到70%，30%的空间给一些不得不产生的情绪波动。治疗偏头疼的方法，她是不断的以局外人的方式去记录自己的身体，对什么敏感。什么东西，什么情绪，什么习惯，会导致偏头疼。认真记录。从而主动调整，规避。情绪管理，大概率也是如此。标签：
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